|
Качалка? Не обязательно.
|
|
Суббота, 25.02.2012, 17:12
Проверенный
Quote (Kуle) Я в 16 лет, весил 56кг. брал еле еле 50кг. Сейчас, вешу 86кг при росте 1.84 , беру 70кг лежа.
Ну ты по себе людей не суди... |
|
|
Суббота, 25.02.2012, 17:49
Заблокированные
|
Суббота, 25.02.2012, 19:50
Пользователь
| Kyle, странно, я в 16 лет вешу 73 кг, 70 беру на раз Добавлено (25.02.2012, 18:50)
---------------------------------------------
Причём занимаюсь всего 4 месяца, на первой тренировке выжал 50 на раз. |
|
Суббота, 25.02.2012, 20:33
Проверенный
Ну ничего странного нету. У каждого своя физиология, разные данные.
В общем то надо хотя бы брать свой вес, это нормальный минимум, потом уже прибавлять.
Если меньше своего веса, то либо мало ещё занимаетесь, либо не так как следует. |
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения, потому что в действительности все не так как на самом деле...
______________________________
Решаю проблемы: Pascal/Delphi, PHP/SQL + консультации |
|
Суббота, 25.02.2012, 21:15
Пользователь
Мой рост 164
Жму от груди 100
На сл. недели попытаюсь взять 120 |
|
Суббота, 25.02.2012, 21:18
Проверенный
| atlichnik, а вес какой? |
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения, потому что в действительности все не так как на самом деле...
______________________________
Решаю проблемы: Pascal/Delphi, PHP/SQL + консультации |
|
Суббота, 25.02.2012, 22:02
Заблокированные
Quote (atlichnik) Мой рост 164
Жму от груди 100
На сл. недели попытаюсь взять 120
Не поверю. |
|
Суббота, 25.02.2012, 22:59
Пользователь
| Вполне реально, если 3 года занимается. |
|
Воскресенье, 26.02.2012, 02:44
Проверенный
Все реально. У меня друг маленький сам весит 59-60кг жмет 120. (МС)
Мастер спорта. |
•Я здесь уже 4 года
•Продам бизнес в сети: цена 450 000wmr
• Подкину темы для заработка: цены от 12к
Сейчас:4500wmr\день.
Цель:6000wmr\lдень |
|
Воскресенье, 26.02.2012, 10:26
Проверенный
Quote (Kуle) Я в 16 лет, весил 56кг. брал еле еле 50кг. Сейчас, вешу 86кг при росте 1.84 , беру 70кг лежа.
Вериться!  |
|
Понедельник, 12.03.2012, 16:37
Проверенный
| Мне 15 лет, вес 64 кг, рост 174, рабочий 65-70. На раз не пробовал. |
|
Вторник, 13.03.2012, 06:36
Заблокированные
| Oleg91, 75-80 сможешь) на раз конечно) |
|
Вторник, 13.03.2012, 08:57
Проверенный
Skipper, Сегодня попробую  |
|
Вторник, 13.03.2012, 11:42
Заблокированные
| Oleg91, попробуй |
|
Вторник, 13.03.2012, 16:42
Проверенный
хммм включусь в темку))) после отдыха как говориться)))
Вроде утряслось всё)) тролли покинули тему)) и норм ребята остались)) вопрос такой: занимался в тренажерке около полугода, результат есть с 57 кг до 71 кг взял)) жрал как мамонт. веса категорически не хватало первые месяцы, пресс не качал, думал когда займусь рельефом сделаю. Так вот... прошло время массу набрал, и опана тут и пресс поплыл, начал усилено качать, но проблема в том что верхние видно, даже между ребер , а вот нижние ну никак.
p.s и еще) решил передышку сделать, вроде как уже 3 месяца прошло, а всё осталось так же, даже больше скажу бицепс увеличился сам)) на 1-2 см) так же трапеции. я вот думаю эт просто расту?) или из за того что вес набрал? |
Графика на заказ --> "www" |
|
