|
Качалка? Не обязательно.
|
|
Вторник, 12.06.2012, 11:55
Проверенный
| ZMK, Дойди хотя бы до 55кг. А вообще все зависит от времени, сколько ты занимаешься уже? |
|
|
Вторник, 12.06.2012, 13:24
Проверенный
Quote (ZMK) как думаете 50кг(штанга) для веса 55кг это норма ?
хернёй не майтесь, иди в зал. |
|
Проверенный
| WomanIzer, все с чего-то начинают... |
|
|
Воскресенье, 17.06.2012, 21:10
Пользователь
| Питание играет большую роль |
Пост отредактировал czar - Среда, 20.06.2012, 11:58 |
|
Понедельник, 18.06.2012, 22:52
Пользователь
| и в качалочку ходить. не издеваться над собой в дом условиях |
Без лоха и жизнь плоха |
|
Проверенный
| я вот только одного не пойму чем вас всех смущает "качалка" ? это на оборот стимул , обязательство - ты платишь деньги - должен ходить! а турники брусья,занятия дома это по настроению, сегодня оно есть, ты занимаешься... завтра его нет - ты не занимаешься, а это не дело! |
Пост отредактировал Progon4ik - Среда, 20.06.2012, 19:08 |
|
Суббота, 23.06.2012, 21:38
Проверенный
Quote (Progon4ik) я вот только одного не пойму чем вас всех смущает "качалка" ? это на оборот стимул , обязательство - ты платишь деньги - должен ходить! а турники брусья,занятия дома это по настроению, сегодня оно есть, ты занимаешься... завтра его нет - ты не занимаешься, а это не дело!
варкаут люди качаются и без качалок, главное что бы было желание и все получится  |
|
Воскресенье, 24.06.2012, 11:05
Проверенный
Quote (DMxs) варкаут люди качаются и без качалок, главное что бы было желание и все получится
И зачем же делать все через жопу? если пойти в качалку, и накачаешь все гораздо быстрее чем эти турники и брусья. Так бояться со двора выйти что ли? не понимаю. |
|
Проверенный
Quote (WomanIzer) И зачем же делать все через жопу? если пойти в качалку, и накачаешь все гораздо быстрее чем эти турники и брусья. Так бояться со двора выйти что ли? не понимаю.
так стеснительно на турниках заниматься? 
Quote (DMxs) варкаут люди качаются и без качалок, главное что бы было желание и все получится
+1)
сначала пробежал 3.5 км, затем на турники, сначала технические, затем силовые упражнения, далее на брусья и отжимания. |
|
Суббота, 04.08.2012, 14:39
Пользователь
я вот курить бросил и сразу чувствую, что разыгрался аппетит
надеюсь набрать до 80кг, при росте 185
возьму себе сывороточный протеин и медленный на ночь
уже все глаза стёр на вики |
WM Business Level: 30
Количество хостов: +250
Заработок/в день: Копейки. |
|
Вторник, 14.08.2012, 09:42
Проверенный
Quote (Rashque) надеюсь набрать до 80кг |
Графика на заказ --> "www" |
|
Вторник, 14.08.2012, 09:47
Проверенный
Quote (st1Nky) Наберешь, а потом лень будет рельеф делать....
Если есть желание почему бы и нет? |
|
Суббота, 08.09.2012, 22:17
Проверенный
Quote (Fear1911) так стеснительно на турниках заниматься?
В спортзале возможно быстрее будет это все происходить, хотя дома тоже вариант, мы втроём летом каждое утро ходили xD |
|
Воскресенье, 09.09.2012, 15:00
Проверенный
Quote (Kуle) В спортзале возможно быстрее будет это все происходить
Конечно быстрее. Правильное питание + спорт зал + здравый сон
На турниках все гораздо дольше, тем более если заниматься только со своим весом, будешь только сушиться. |
|
|
Понедельник, 10.09.2012, 10:57
Проверенный
Quote (Kуle) В спортзале возможно быстрее будет это все происходить, хотя дома тоже вариант, мы втроём летом каждое утро ходили xD
дело в том, что в качалке как минимум не интересно  , кроме как светских бесед с другими товарищами спортсменами. А на турниках более интересно, особенно элементы, особенно(!) когда соединяешь несколько в один и получается фристаил). Еще можно по практиковать элементы со своим телом. Думаю обычный "качек из качалки" даж крокодильчика не сделает.
Добавлено (10.09.2012, 10:57)
---------------------------------------------
да, насчет кача. и там и там он одинакового идет, надо знать как заниматься. конечно, если вы думаете, что на турнике надо только подтягиваться, то да конешь). |
Пост отредактировал Fear1911 - Понедельник, 10.09.2012, 11:01 |
|
