|
Качалка? Не обязательно.
|
|
Суббота, 05.05.2012, 13:20
Проверенный
Quote (DJ_DSQUARED) Если не заниматься спортом потом, то и твои без протеина мышцы обвиснут... Я не сторонник протеина, но все же чего-то критично плохого не нахожу в нем.
Quote (st1Nky) я про тоже)) согласен, когда естественно у тебя ничего не обвисает, т.к с добавками обмен веществ нарушается....
Тебе не кажется что он имел введу другое? |
|
Суббота, 05.05.2012, 13:30
Проверенный
Quote (WomanIzer) Тебе не кажется что он имел введу другое?
опачки)) извиняюсь )) |
Графика на заказ --> "www" |
|
Суббота, 05.05.2012, 22:22
Проверенный
Quote (WomanIzer) Тебе не кажется что он имел введу другое?
Совсеем другое 
Quote согласен, когда естественно у тебя ничего не обвисает
иллюзия... Свои мышцы гораздо меньше, поэтому и обвисает меньше. |
|
|
Понедельник, 07.05.2012, 15:08
Проверенный
Quote (DJ_DSQUARED) Ноги для массы нужны.
аххаха, перефразируй я не понял), т.е. ноги для массы нужны как бревна?)  |
|
Понедельник, 07.05.2012, 15:10
Проверенный
| Fear1911, Для чего еще? А то получится как чупа чупс. |
|
Вторник, 08.05.2012, 10:31
Проверенный
Quote (Fear1911) аххаха, перефразируй я не понял), т.е. ноги для массы нужны как бревна?)
Чем больше масса - тем больше обхват руки -_- => и другие мышцы -_- все относительно если ты не знал -_- |
Графика на заказ --> "www" |
|
Воскресенье, 13.05.2012, 12:35
Проверенный
Quote (Fear1911) т.е. ноги для массы нужны как бревна?)
Лично я качаю ноги только для массы и чтобы не быть Quote (Kуle) как чупа чупс
А для чего их еще можно качать? Удар у меня и так сильный с ноги... Если ты качаешь ноги для чего-то другого (если вообще качаешь), то представь нам свою чудо историю. |
|
|
Суббота, 19.05.2012, 15:05
Проверенный
Quote (DJ_DSQUARED) А для чего их еще можно качать? Удар у меня и так сильный с ноги... Если ты качаешь ноги для чего-то другого (если вообще качаешь), то представь нам свою чудо историю.
Я ноги вообще ни качаю...мне это не нужно. |
|
Суббота, 19.05.2012, 15:49
Проверенный
Quote (Kуle) Я ноги вообще ни качаю...мне это не нужно.
Приседания со штангой. Увеличивают общую массу тела, это упражнение нужно обязательно делать. Если ты об этом не знаешь, то нечего сюда заходить.
пиши правильно! |
|
Суббота, 19.05.2012, 16:06
Проверенный
Quote (WomanIzer) Приседания со штангой. Увеличивают общую массу тела, это упражнение нужно обязательно делать.
Я говорю вообще не работаю штангой, гирей и т.д. ...зачем мне качать ноги? Зачем мне обязательно это делать?
Quote (WomanIzer) Если ты об этом не знаешь, то нечего сюда заходить.
А ты кто такой чтобы писать что мне делать?
Quote (WomanIzer) пиши правильно!
Учи себя, меня в моей неграмотности не упрекай. |
|
Суббота, 19.05.2012, 17:13
Проверенный
Quote (Kуle) Зачем мне обязательно это делать?
без этого не получишь уважения и у пасанов
вообще я за спортзал. хожу недавно - 2 месяца. все нравится, результат минимальный есть. вообще не советую здесь принимать в серьез советы самопровозглашенного "профессионала" пауэрлифтинга (я думаю все поняли о ком я), слушайте своего тренера. |
Real Madrid |
|
Суббота, 19.05.2012, 17:23
Проверенный
Quote (SeQuel) без этого не получишь уважения и у пасанов
"Пацаны" на ноги смотрят? Впервые слышу..
Да и вообще у каждого человека должна быть индивидуальная программа... а кто занимается меньше года и учит что да как, смешно чес. слово. Советы должны давать Профессионалы а не псевдо-школьники  |
|
Суббота, 19.05.2012, 17:43
Проверенный
Quote (SeQuel) вообще не советую здесь принимать в серьез советы самопровозглашенного "профессионала" пауэрлифтинга
Я не понял. Про кого это ты?
Quote (Kуle) Я говорю вообще не работаю штангой, гирей и т.д
ааа все понятно тогда. к тебе вопросов больше нет.
Quote (Kуle) Да и вообще у каждого человека должна быть индивидуальная программа
Да ты что? впервые слышу об этом. |
|
Суббота, 19.05.2012, 17:53
Проверенный
Quote (Kуle) "Пацаны" на ноги смотрят?
Как всегда первый вопрос человеку со спортзала: Сколько жмешь от груди? - тут я в принципе Америку не открыл.
Ну а второй вопрос касается ног, и только ног. Ибо после оценки торса, нужно проверить не отстают ли ноги.
И если они отстают - в глазах профессионала (и не только) твоя перспективность падает.
Подводя итог могу сказать что парням занимающимся в зале стоит уделять внимание ногам, для сбалансированного и пропорционального развития тела в целом...
Те кто ходит в зал просто для поддержания спортивной формы это может и не нужно, у них как правило все упражнения на ноги заменят бег (или иное).
Вот лето пришло, все парни в шортах, и, признаюсь, всегда смотрю на икроножные. Спортсмена по ним видно издалека... |
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения, потому что в действительности все не так как на самом деле...
______________________________
Решаю проблемы: Pascal/Delphi, PHP/SQL + консультации |
|
Суббота, 19.05.2012, 18:17
Проверенный
Quote (maxwallaby) Вот лето пришло, все парни в шортах, и, признаюсь, всегда смотрю на икроножные. Спортсмена по ним видно издалека...
Никогда не смотрю парням в ноги...по форме тело, походке можно 100% определить спортсмена... |
|
