|
Бицуха
|
|
Пятница, 30.12.2011, 16:45
Проверенный
| А проще жирейте. Не дай бог вам надоест это занятие...вы поплывете =) |
|
Пятница, 30.12.2011, 16:46
Заблокированные
| raiman-DJ, подтягивание весь могу помочь. |
|
|
Пятница, 30.12.2011, 16:51
Проверенный
| Лучше побольше бегай и больше ешь. Результат будет отличный. |
|
Пятница, 30.12.2011, 18:50
Проверенный
Quote (Kуle) Не дай бог вам надоест это занятие...вы поплывете =)
ты о чем? |
|
Пятница, 30.12.2011, 18:52
Проверенный
Quote (WomanIzer) ты о чем?
Он наверно имеет ввиду, что тренироваться надоест, а прежние аппетиты останутся. |
|
Пятница, 30.12.2011, 18:57
Проверенный
CherVal,
Ну тут уже знаешь.. Либо ты тренируешься до конца, либо ты вообще не берись за это дело.. |
|
Суббота, 31.12.2011, 16:29
Проверенный
| ответ прост)) чем больше масса тела, тем больше рука)) т.е что бы бицуха была, то сначало нужно вес набрать, а хороший вес дают ноги)) и вообще чтоб была клевая бицуха, необходимо качать все мышцы)) |
Графика на заказ --> "www" |
|
Воскресенье, 01.01.2012, 14:01
Проверенный
st1Nky отжигает!  Качай ноги и будет тебе бицуха! Качай всё и будет тебе бицуха! Даже шею качай и будет тебе бицуха!  |
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения, потому что в действительности все не так как на самом деле...
______________________________
Решаю проблемы: Pascal/Delphi, PHP/SQL + консультации |
|
Воскресенье, 01.01.2012, 18:38
Проверенный
maxwallaby, ты знаешь что говоришь? он всё правильно сказал , я два с половиной года уже занимаюсь , и могу сказать что он прав.
чем больше у тебя мышечной массы , тем больше становятся все мышцы . А для того что б набрать массу , нужно делать спину,ноги , грудь |
Откуда деньги взять , не зарабатывая их?
Думал недолго Кайл , набрал их у других
Рецепт довольно прост:один годок на форуме,
друзья в админах есть ,не накажут по форме!
И данные все скрыть ему бы не забыть!
И для него на уши лапшу уж вешать в норме ,
уж легче пофлудить , чем на работе быть!
Кто может и забудет , за столь большой уж срок
другие простят долг - для них это урок!
Не доверяйте людям , особенно в инете
Иначе в кармане не будет и копейки
(с)B1f with hatred to Kyle =*
з.ы.:Кто хочет - делает , кто не хочет - ищет причины , что бы не делать. |
|
Воскресенье, 01.01.2012, 18:54
Проверенный
Quote (B1F) чем больше у тебя мышечной массы , тем больше становятся все мышцы . А для того что б набрать массу , нужно делать спину,ноги , грудь
Конечно! Даже если так чисто логически подумать  |
|
Воскресенье, 01.01.2012, 19:24
Проверенный
| maxwallaby, Не ну ты понял что сам сказал?) я то занимаюсь и знаю)) тупо если качать бицуху без поднятия массы на 1-1.5 см вырастет и стопанет, нужно постоянно увеличивать массу или мышечную массу(лучше всего, т.е качать все мышцы, ноги дают большой прирост массы) делайте выводы) |
Графика на заказ --> "www" |
|
Воскресенье, 01.01.2012, 19:26
Проверенный
|
Вторник, 03.01.2012, 17:43
Проверенный
st1Nky, да я то тоже занимаюсь. И ничего не имею против набора мышечной массы. Всё правильно. Но тема ведь о бицепсе, а ты съехал на ноги! 
Конечно же нужно набирать общую массу, без неё никак, но всё же полезней было бы дать автору непосредственные советы, упражнения на руки, а не говорить: качай всё и у тебя будет отличный бицепс. Бицепс будет отличный если его тренировать и тренировать правильно! Не только его конечно же, но упор на нужные методики надо делать.
Да, и если уж советовать набирать массу, то не "качать все мышцы", а делать базу! Потому что все мышцы качать нецелесообразно. |
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения, потому что в действительности все не так как на самом деле...
______________________________
Решаю проблемы: Pascal/Delphi, PHP/SQL + консультации |
|
Проверенный
Да увеличивается!
Но надо ето делать регулярно! |
Букмекерская контора |
|
Проверенный
JaN1x, не знаешь - не говори. если через день качать мышцы , то толку не будет. возможно будет уходить с них жир и появится рельеф , и то не факт. они будут ели-ели рости. заниматься до упора нужно где-то раз в две недели , потом не на всю силу работать.
т.к. мышцы растут после того как их сильно нагрузил и они болят , заполнившись кровью и в них появляются разрывы , которые потом заживают(в течении 2-3 суток). Если ты в этот период заживания будешь их напрягать , то они полностью не восстановятся , значит меньше вырастут. |
Откуда деньги взять , не зарабатывая их?
Думал недолго Кайл , набрал их у других
Рецепт довольно прост:один годок на форуме,
друзья в админах есть ,не накажут по форме!
И данные все скрыть ему бы не забыть!
И для него на уши лапшу уж вешать в норме ,
уж легче пофлудить , чем на работе быть!
Кто может и забудет , за столь большой уж срок
другие простят долг - для них это урок!
Не доверяйте людям , особенно в инете
Иначе в кармане не будет и копейки
(с)B1f with hatred to Kyle =*
з.ы.:Кто хочет - делает , кто не хочет - ищет причины , что бы не делать. |
|
