Проект можно составить разными способами:
1. непостредственно в программе allsubmitter
2. просто в нескольких блокнотиках и при помощи одного сервиса:)
Рассмотрим 1 вариант:
Для этого необходимо наличие allsubmitter версии выше 4.7, т.е. необязательно иметь лицензию) Открываем программу, заходим в менеджер проектов и нажимаем “Создать новый проект”. Появится окно, в которое мы и будем вводить все данные относительно нашего сайта.

В разделе “Информация о проекте” можно ничего и не заполнять, сделан он только лишь для удобства поиска среди множества проектов, так что просто введите “Название” и все, можно переходить к следующей вкладке: “Описание”

Раздел “Описание” наиболее важный, поэтому отнестись к его заполнению нужно серьезно.
1. Введите URL вашего сайта в формате http://сайт.ру
2. Следующее поле оставляем пустым, но нажимаем кнопку “Варианты”, которая располагается правее. В появившемся окне слева видим надпись “Подбор”, так вот жмем на нее и таким образом переходим в генератор уникальных фраз. При помощи этого генератора можно сгенерировать огромное число уникальных фраз, просто заменяя слова синонимами. Разобраться в работе с ним довольно просто, в отличие от того, как объяснить как им работать:) Там приведен наглядный пример, который даст понять суть его работы. После того как Вы сгенерировали много уникальных фраз (необходимо не менее 1000), нажимаем кнопку “добавить”, тем самым мы полученные названия прикрепляем к полю “Название” в нашем проекте (в качестве проверки можете взглянуть на число в круглых скобках правее кнопки “Варианты”, оно должно быть отлично от нуля.

Теперь те же самые операции проделываем с полем “Описание” и “Описание краткое”. Также хочу напомнить что кол-во уникальных названий, описаний и кратких описаний должно быть не менее 1000!

Хотелось бы указать на количество символов, используемых в этих 3 случаях:
Название - от 20 до 70 символов.
Описание - от 140 до 250 символов
Краткое описание - от 90 до 150 символов
P.S. это лишь мои рекомендации и ничего более

Закончив с самым сложным, но с самым важным моментом переходим к дальнейшему заполнению.. Вводим ключевые слова (от 10 до 15) и переходим на следующую вкладку.

Вкладку “Контактная информация” необходимо заполнить полностью. Вводить можно недостоверные данные, только вот e-mail впишите свой:)
Только не нужно использовать для прогона по каталогам свой e-mail, которым пользуетесь ежедневно, создайте новый.
В поле списка категорий, введите категории, под которые больше всего подходит ваш сайт, например: Бизнес и финансы, Инвестирование, Деньги, Интернет, Разное, Прочее, Другое.

В принципе на этом составление проекта завершено, осталось только нажать на кнопку сохранить:)
Источник http://all4site.ru/2008/10/proekt/