|
Что качается?
|
|
Четверг, 28.07.2011, 22:19
Проверенный
LazyCat, хах Quote Насчет Кайла - скорее, 10 часов акробатических упражнений с девушками 
четко подлизал)
Kуle, за 10 дней уже мышцы в форме будут !через 2-3 недели упорных трень -результат будет, если ты конечно не дрищь сроду  |
Лёня (13:13:40 15/09/2008)
а я понял почему тестя называют тестем
Лёня (13:14:01 15/09/2008)
потомучто он тестил предыдущую версию твоей жены ) |
|
Четверг, 28.07.2011, 22:29
Проверенный
Quote (MATRIX) если ты конечно не дрищь сроду
По твоим постам, ты сам дрищ, причем не грамотный.
Quote (MATRIX) за 10 дней уже мышцы в форме будут
:DDDD no comments
Quote (MATRIX) через 2-3 недели упорных трень -результат будет,
У каждого человека все по разному, будь ты жирным или худым....И как понимать слово "упорных"? не вылезать из спортзалов? |
|
Четверг, 28.07.2011, 22:35
Проверенный
Quote По твоим постам, ты сам дрищ, причем не грамотный.
уу ну круто ты тип по постам судишь чтоли? не знаю ситуации не суди и не судим будешь!
сколько ты к примеру подтянешся и отожмешся?
Quote "упорных"? не вылезать из спортзалов?
зарядка,все дела и затем вечером зал часика на 2 . Ну там для каждого по разному |
Лёня (13:13:40 15/09/2008)
а я понял почему тестя называют тестем
Лёня (13:14:01 15/09/2008)
потомучто он тестил предыдущую версию твоей жены ) |
|
Четверг, 28.07.2011, 22:40
Удаленные
[quote]четко подлизал[/quote]
если бы ты видел, сколько гигабайт текстовых сообщений о его похождениях я получил...
Какие нахрен упорные тренировки 'поднять-опустить' с гантелями будут? Ты вообще знаешь, что в физ. упражнениях, как и в пище, должно быть разнообразие? А то мышцы привыкают, и на одних и тех же занятиях Шварцнеггером в молодости не станешь. |
|
Четверг, 28.07.2011, 22:45
Проверенный
Quote (MATRIX) зарядка,все дела и затем вечером зал часика на 2 . Ну там для каждого по разному
Это не ответ...
Quote (MATRIX) сколько ты к примеру подтянешся и отожмешся?
Тебя это как то не должно волновать, подтянусь раз 10...отожму на кулаках раз 20...мне это достаточно. Я свой весь 75-80 кг беру свободно....
Quote (MATRIX) уу ну круто ты тип по постам судишь чтоли?
По орфографии!
Quote (MATRIX) не знаю ситуации не суди и не судим будешь!
:DDDDDDDDD ты такую ересь пишешь.....
Quote (LazyCat) если бы ты видел, сколько гигабайт текстовых сообщений о его похождениях я получил...
Больше половины из них учил тебя :DDDD |
|
Четверг, 28.07.2011, 22:52
Проверенный
ну это прогресс, уже по орфографии выявляют сложение тела, круто!
Quote подтянусь раз 10...отожму на кулаках раз 20.
ну вот ты смеешся типо это фигня что я 10 дней делал и т.д и т.п
я за 2.5 недели фактически только гирями и зарядкой !с 3-4 подтягиваний увеличился до 14 полных (норм хватом ) ...ты поди ещё 10 на бицуху делаешь? |
Лёня (13:13:40 15/09/2008)
а я понял почему тестя называют тестем
Лёня (13:14:01 15/09/2008)
потомучто он тестил предыдущую версию твоей жены ) |
|
Четверг, 28.07.2011, 22:55
Проверенный
Quote (MATRIX) ну это прогресс, уже по орфографии выявляют сложение тела, круто!
Хахахха ты читаешь мои посты? :DDD Первый раз вижу такого глупого человека, уж прости.
Quote (MATRIX) ну вот ты смеешся типо это фигня что я 10 дней делал и т.д и т.п
я за 2.5 недели фактически только гирями и зарядкой !с 3-4 подтягиваний увеличился до 14 полных (норм хватом ) ...ты поди ещё 10 на бицуху делаешь?
Я качался, когда учился в школе...сейчас я во основном хожу на плавание, ибо хочу тело как у Фелпса. |
|
Четверг, 28.07.2011, 23:02
Проверенный
| что болит, от и качается) |
Torrentum.ru + ObzoriPhone.ru |
|
Четверг, 28.07.2011, 23:13
Пользователь
Ребят кто тут сказал, что за 10 дней будет результат? хм.. Смешно. Мне кажется, с этими гантелями нужны годы, что бы подтянутся.
Kуle да, бассейн, в 100 раз лучше качалки, занимаюсь плаваньем уже около 7 лет, и вместе с этим занимаюсь футболом. Все отлично, и всем кто хочет иметь хорошие тело прошу в бассейн, а про качалку забудьте, в старости будут проблемы с суставами. |
Цель: заработать 30000 уе до конца 2011 года
500 условных единиц за 5 дней! |
|
Четверг, 28.07.2011, 23:53
Пользователь
| Кто будет много качаться, со временем потеряет скорость реакции. |
|
Пятница, 29.07.2011, 09:23
Проверенный
Quote (MATRIX) вечером зал часика на 2
Тренировка не должна превышать более часа.Добавлено (29.07.2011, 09:23)
---------------------------------------------
Quote (mr666) Ребят кто тут сказал, что за 10 дней будет результат? хм.. Смешно. Мне кажется, с этими гантелями нужны годы, что бы подтянутся.
Согласен. С Базовыми упражнениями (Жим лежа, Становая, Присед, жим стоя, Штанга на биц и т.д) по программе на массу результаты только через месяц ато и два. Ито если ХОРОШО питаться.. |
|
Пятница, 29.07.2011, 15:49
Проверенный
"я за 2.5 недели фактически только гирями и зарядкой ! с 3-4 подтягиваний"
фактически это как? видимо у тебя это понятие очень растяжимое
"через 2-3 недели упорных трень -результат будет"
wtf!? как из таких 'подёргиваний' сделать упорную тренеровку? будет куда больше толку от 5ти подтягиваний на перекладине, чем от 25 этих подергиваний |
http://megasoft.3dn.ru/forum/96-304620-1 - Получай подарки за активность
http://megasoft.3dn.ru/forum/37-303311-1 - Продажа перса javagala |
|
Пятница, 29.07.2011, 23:17
Проверенный
Quote (MATRIX) DJ_DSQUARED, чушь не неси. я так дней 10 делал раза по 3 в день-результат был.
ого, нифига себе ты мужик! Бред не неси. 
Ясен пень результат есть, но блин за 10 дней качком ты явно не стал.
Quote (MATRIX) сколько ты к примеру подтянешся и отожмешся?
а ты сколько?  |
|
|
Пятница, 29.07.2011, 23:49
Проверенный
| MATRIX, ну я например подтянусь 20-25, отожмусь до 100.. Просто потому что я легкий, данное 'сило-упражнение' мне врядли чем-то поможет. Это поможет разве что тем кто и пару раз подтянуться не сможет ИМХО |
http://megasoft.3dn.ru/forum/96-304620-1 - Получай подарки за активность
http://megasoft.3dn.ru/forum/37-303311-1 - Продажа перса javagala |
|
Суббота, 30.07.2011, 11:43
Проверенный
Quote (WomanIzer) Тренировка не должна превышать более часа.
У каждой тренировки есть план, по нему ты работаешь, не важно сколько идет плат 1 час или 2 часа. |
|
