Это простой урок сможет сделать новичок
шаг первый.Создайте новый документ размером 400x400 px с прозрачным (transparent) фоном. Переименуйте наш единственный слой в "Фон".

Выполните заливку ( Edit > Fill/ Редактирование > Выполнить заливку) слоя "фон" черным цветом.

Возьмите инструмент текст и напишите какое-нибудь шокирующее слово белым цветом и толстым шрифтом.

Для этого урока использовался шрифт Impact размером в 80
Потом: Растеризуйте текстовый слой (Layer > Rasterize > text).

Копируйте текстовый слой и сделайте копию невидимой. Выделите видимый текстовый слой и Layer > Merge Visible. Поверните картинку на 90 градусов по часовой стрелке (Edit > Transform > 90 CW). Далее Filter > Stylize > Wind с Method: Wind, Direction: from the right. Применив фильтр, нажмите CTRL+F, чтобы повторить его. Теперь снова Filter > Stylize > Wind только уже с Direction: from the left. И опять CTRL+А

Поверните картинку обратно (Edit > Transform > 90 CCW). Примените тот же фильтр опять с разными направлениями (from the left и from the right), но уже по ОДНОМУ разу.

Теперь Filter > Distrot > Ripple

После этого Image > Adjustments > Hue/Saturation и сразу же ОК

делайте видимым скопированный вначале слой и выделите его. Зажмите CTRL и кликните по иконке слоя, чтобы выделить его содержимое. Select > Contract > 2px и залейте выделение черным цветом (Edit > Fill).

Вот и все. Это был мой первый фотошоп урок который я увидел.

Вотмой пример: