в панели админ там есть Базы данных. Заходишь,находишь phpMyAdmin ,потом нажимаешь импорт,потом нажимаешь кнопку обзор и находишь свою базу данных. импортируешь и все. потом встречается что нужно в базе данных прописать пользователя БД, пароль от БД, хост. вроде так.
Добавлено (24.12.2009, 21:54) --------------------------------------------- блин сделал как ты скаазл, теперь смотри http://vseok.pp.ru/ не реклама..все одно там нечего уже нету.
"Лжецу мы не верим даже тогда, когда он говорит правду". (с) Цицерон
Базу данных засунь в папку backup на сервере. Файлы в upload. Потом зайди в админку и там есть "управление базой данных" туда зайди,выбери ту которую засунул в buckup...и нажми импорт...И вуаля =)